设备与配件
Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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d'oignon coupé en quatre100 g
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de blettes (2 bottes moyennes)550 g
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eau salée, pour la cuisson des pâtes
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d'huile d'olive et un peu pour la finition1 c. à soupe
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de pâtes sèches type conchiglioni400 g
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de crème liquide 30-40% m.g.50 g
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de tahini100 g
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le jus d'un citron jaune
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d'ail en poudre1 ½ c. à soupe
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du sel
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du poivre moulu
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de menthe fraîche ciselées15 feuilles
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de pignons de pin grillés50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
30 g
热量
3196 kJ /
764 kcal
脂肪
38 g
碳水化合物
74 g