Ensalada de papa y espárragos con pesto de eneldo TM6 (Pelar)

Ensalada de papa y espárragos con pesto de eneldo TM6 (Pelar)

5.0 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 porciones

食材

Pelar papas
  • de papas cambray
    600 g
  • de agua
    600 g
Pesto de eneldo
  • de cebolla morada en mitades
    50 g
  • de queso parmesano en trozos (2 cm)
    60 g
  • de piñones
    50 g
  • de aceite de oliva extra virgen
    60 g
  • de eneldo fresco
    25 - 30 g
  • de alcaparras
    20 g
  • de jugo de limón amarillo, recién exprimido
    10 g
  • de yogur griego
    150 g
  • de sal
    ¼ cdita
  • de pimienta negra molida
    ¼ cdita
Ensalada
  • huevos
    5
  • de agua
    1300 g
  • de espárragos en mitades
    400 g
  • de pepino (可选的) en rebanadas (2 mm)
    150 g
  • piñones (可选的) tostados, para decorar

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

595.8 mg
蛋白质 22.9 g
热量 2209.2 kJ / 528 kcal
脂肪 32.8 g
膳食纤维 6.4 g
饱和脂肪 7.1 g
碳水化合物 39.1 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有