设备与配件
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
准备工作 25 分钟
总数 1小时
12 piezas
食材
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diente de ajo pelado1
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de queso cheddar en trozos40 g
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de agua1600 g
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de papa en trozos (aprox. 5 cm de ancho)300 g
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de betabel en trozos (aprox. 5 cm de ancho)350 g
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de aceite de oliva5 cdas
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yema de huevo1
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de sal¼ cdita
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de pimienta negra molida3 pizcas
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de pan molido130 g
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pan molido para empanizar
Salsa de yogur
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de yogur150 g
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de aceite de oliva1 cda
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de ralladura de limón1 cdita
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de sal2 pizcas
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de pimienta negra molida2 pizcas
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hojas de perejil fresco picado, para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 pieza
钠
211.3 mg
蛋白质
4 g
热量
689.3 kJ /
164.8 kcal
脂肪
8.9 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
17.6 g