Vellutata di spinaci e topinambur, salmone alle erbe e limone, carote al timo

Vellutata di spinaci e topinambur, salmone alle erbe e limone, carote al timo

4.5 13 评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porzioni

食材

Salmone alle erbe e limone
  • filetto di salmone fresco (150 g cad.), senza pelel e deliscati
    4
  • di erbe aromatiche fresche miste (timo limonato, maggiorana, salvia e rosmarino)
    1 mazzetto
  • olio extravergine di oliva
    30 g
  • di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
    20 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe bianco macinato
    1 pizzico
Carote al timo e vellutata di spinaci e topinambur
  • di carote pelate e a rondelle (1 cm)
    500 g
  • di sale + q.b.
    2 pizzichi
  • di pepe nero macinato + q.b.
    2 pizzichi
  • di timo fresco le foglioline
    4 - 5 rametti
  • di limone
    4 fette
  • di porro a pezzi
    50 g
  • olio extravergine di oliva
    30 g
  • di patate pelate e a pezzi
    200 g
  • di topinambur pelato e a pezzi
    450 g
  • di spinaci freschi
    200 g
  • di acqua
    650 g
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino
    dado per brodo vegetale
  • di burro
    30 g

难易度

初级


营养价值 每 4 porzioni

2369.4 mg
蛋白质 156.2 g
热量 12409 kJ / 2966 kcal
脂肪 136.5 g
膳食纤维 9.4 g
饱和脂肪 4.4 g
碳水化合物 293.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有