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Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
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Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
3.6 (8 评分 )
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食材

  • 100 g de tomates cherry
  • 20 g de hierbas frescas variadas (albahaca, tomillo, romero)
  • 3 dientes de ajo con piel
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 cucharadita de vinagre balsámico
  • 100 g de aceite de oliva
  • 200 g de quinoa en grano
  • 750 g de agua
  • 1 diente de ajo
  • 50 g de cebolla roja
  • 75 g de pimiento rojo en trozos
  • 75 g de pimiento amarillo en trozos
  • 100 g de calabacín con piel, en trozos
  • 100 g de berenjena con piel, en trozos
  • 50 g de tomate
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 aguacate en rodajas finas
营养价值
每 1 ración
热量
2250.8 kJ / 538 kcal
蛋白质
10.1 g
碳水化合物
48 g
脂肪
35.9 g
饱和脂肪
5 g
膳食纤维
11 g
钠
660.2 mg

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