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Tacos integrali con pulled pork alla birra
准备工作 30 分钟
总数 5小时
6 porzioni
食材
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di farina integrale (circa il 16% di contenuto proteico) + q.b.400 - 450 g
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di acqua bollente290 g
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di olio extravergine di oliva30 g
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di sale2 cucchiaino
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spicchi di aglio4
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di cipolle a metà150 g
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di spalla di maiale, senza ossa in 5 pezzi800 g
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di birra stout500 g
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di acqua150 g
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di miele70 - 80 g
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di paprika in polvere, affumicata2 cucchiaini
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di cumino in polvere1 cucchiaino
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di miso2 cucchiai
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bacca di anice stellato1
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stecca di cannella a metà1
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di zucchero grezzo2 cucchiai
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di cipolla rossa tritata80 g
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foglie di coriandolo, fresche a piacere
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di fagioli neri interi in scatola (可选的) sgocciolati80 - 100 g
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peperoncini jalapeño freschi a rondelle1 - 2
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
891.3 mg
蛋白质
31.7 g
热量
3010.7 kJ /
719.6 kcal
脂肪
30.3 g
膳食纤维
3.4 g
饱和脂肪
8.8 g
碳水化合物
73.3 g