设备与配件
Ensalada de cebada con naranja
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 raciones
食材
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de almendras crudas con piel60 g
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de cebolla en trozos80 g
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de aceite de oliva30 g
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de zumo de naranja70 g
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de canela molida¼ de cucharadita
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de garam masala2 cucharaditas
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de comino molido½ cucharadita
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de cúrcuma molida1 cucharadita
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de jarabe de agave30 g
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de vinagre de vino blanco50 g
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de arándanos rojos deshidratados60 g
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de hojas de cilantro fresco (y alguna más para servir)5 - 10 g
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de sal2 cucharaditas
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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de cebada perlada250 g
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de agua1200 g
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naranjas en gajos a vivo1 - 2
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1186.5 mg
蛋白质
12.4 g
热量
2087 kJ /
498 kcal
脂肪
17.2 g
膳食纤维
16 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
78.8 g