Falafel alle carote con salsa tahini

Falafel alle carote con salsa tahini

2.5 23 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
20 pezzi

食材

Falafel alle carote
  • di carote pelate e a pezzi
    100 g
  • di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
    230 g
  • di cipolla
    30 g
  • spicchio di aglio
    ½ - 1
  • di cumino in polvere
    ½ cucchiaino
  • di coriandolo in polvere
    ½ cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di succo di limone spremuto fresco
    10 g
  • di farina di ceci
    15 - 20 g
  • olio di arachidi
Salsa tahini
  • spicchi di aglio
    2
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    3 rametti
  • di salsa tahini
    150 g
  • di acqua
    130 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    15 g
  • di sale
    ½ - 1 cucchiaino
  • di cumino in polvere
    ½ cucchiaino

难易度

初级


营养价值 每 1 pezzo

237.4 mg
蛋白质 2.1 g
热量 276.2 kJ / 66 kcal
脂肪 4.7 g
膳食纤维 1 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 4 g

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