Cous cous di verdure con branzino

Cous cous di verdure con branzino

4.5 33 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
4
di sale
1 ½ cucchiaino
di paprika dolce
1 pizzico
di acqua
500 g
di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
250 g
di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
250 g
di cous cous precotto
250 g
olio extravergine di oliva a piacere

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 763.4 mg

蛋白质 33.1 g

热量 1738.3 kJ / 415.5 kcal

脂肪 8.3 g

膳食纤维 4.6 g

饱和脂肪 0.7 g

碳水化合物 55.9 g

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