设备与配件
Podpłomyk alzacki ze szparagami
准备工作 35 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 porcji
食材
Ciasto
-
mąki pszennej220 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
wody120 g
-
soli½ łyżeczki
Dodatki
-
wody500 g
-
białych szparagów500 g
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół50 g
-
sera koziego twarogowego, pokrojonego na kawałki150 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu200 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
tymianku, suszonego1 łyżeczka
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
rukoli świeżej50 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
525.2 mg
蛋白质
11.4 g
热量
1608.8 kJ /
384.5 kcal
脂肪
23.2 g
膳食纤维
3.3 g
饱和脂肪
12.1 g
碳水化合物
34.1 g