设备与配件
Houmous feta et roquette
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 portions
食材
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de roquette20 g
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d'ail1 gousse
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de pois chiches en conserve égouttés260 g
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de tahini50 g
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d'huile d'olive15 g
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de sel2 pincées
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de poivre fraîchement moulu2 pincées
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de feta coupée en morceaux60 g
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d'huile de noisette20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
334.7 mg
蛋白质
6.8 g
热量
819.2 kJ /
196.3 kcal
脂肪
13.2 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
11.7 g