设备与配件
Houmous au yaourt à la grecque et herbes
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 portions
食材
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citron jaune non traité1
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d'ail1 gousse
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de menthe fraîche10 feuilles
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de basilic frais5 feuilles
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cive hachée grossièrement1
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de yaourt à la grecque150 g
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de pois chiches en conserve égouttés260 g
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d'huile de sésame20 g
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de sel3 pincées
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de poivre fraîchement moulu3 pincées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
321 mg
蛋白质
4.8 g
热量
523 kJ /
124.8 kcal
脂肪
6.2 g
膳食纤维
2.7 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
11.2 g