设备与配件
Bourguignon veggie au tofu et seitan
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
食材
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oignons coupés en quatre2
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gousses d'ail2
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d'huile neutre3 c. à soupe
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carottes en rondelles4
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du sel
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du poivre moulu
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de farine2 c. à soupe
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de vin rouge300 g
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de bouillon de légumes500 g
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de seitan en morceaux450 g
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de tofu fumé en allumettes100 g
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petites pommes de terre coupées en quatre6
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de champignons de Paris frais en lamelles200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
31 g
热量
2372 kJ /
567 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
64 g