设备与配件
Pasztet z cukinii
准备工作 30 分钟
总数 1小时 45 分钟
25 kawałków
食材
-
ząbki czosnku2 - 3
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)1000 g
-
soli1 ¾ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)100 g
-
otrębów owsianych20 g
-
jajka3
-
oliwy z oliwek30 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
curry, mielonego1 łyżeczka
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 kawałek
钠
122.8 mg
蛋白质
2 g
热量
202.6 kJ /
48.4 kcal
脂肪
2 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
6.3 g
还收录在
NEWSLETTER
8 道食谱
波兰
波兰