Croquetas de piquillo con cebolla caramelizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

Croquetas de piquillo con cebolla caramelizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

5.0 6 评分
准备工作 30 分钟
总数 9小时 30 分钟
35 unidades

食材

  • de arroz de grano redondo
    70 g
  • de mijo en grano
    40 g
  • de trigo sarraceno en grano
    70 g
  • de aceite de girasol
    70 g
  • de cebolla en octavos
    170 g
    170 g de cebolla roja, en octavos
  • de maicena
    30 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de bebida de soja
    700 g
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco
  • de nuez moscada molida
    1 - 2 pellizcos
  • de pimientos del piquillo en tiras de 2 cm
    150 g
  • de kikos
    150 g
  • de aceite para freír
    300 g

难易度

初级


营养价值 每 1 unidad

89.6 mg
蛋白质 1.4 g
热量 548 kJ / 131 kcal
脂肪 11 g
膳食纤维 0.6 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 7 g

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