设备与配件
Saumon mariné et purée de carotte
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
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de graines de fenouil½ c. à café
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de graines de coriandre½ c. à café
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de gros sel3 pincées
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3 pincées de poivre fraîchement moulude poivre sauvage3 g
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d'huile de sésame30 g
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de filets de saumon frais sans peau500 g
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de carottes coupées en morceaux700 g
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d'eau500 g
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de pommes de terre farineuses coupées en cubes200 g
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de sel2 pincées
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de poivre moulu2 pincées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
679.3 mg
蛋白质
25.5 g
热量
1413.8 kJ /
339.5 kcal
脂肪
19.5 g
膳食纤维
5.8 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
13 g