设备与配件
Pâtes de lentilles corail
准备工作 40 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
食材
La pâte
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de lentilles corail200 g
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de farine de blé et un peu pour le plan de travail150 g
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de sel2 pincées
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blancs d'œufs (env. 70 g)2
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d'eau60 g
Le pesto d'épinards
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de noisettes décortiquées, non émondées20 g
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d'ail2 gousses
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de pousses d'épinards60 g
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d'huile d'olive50 g
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d'eau50 g
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de sel1 pincée
La sauce crémeuse
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d'ail1 gousse
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d'oignon coupé en deux60 g
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d'huile d'olive10 g
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de fleurettes de chou-fleur300 g
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de lait200 g
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de fond de légumes maison1 c. à café
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d'eau4000 g
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sel pour la cuisson des pâtes
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
480 mg
蛋白质
24.3 g
热量
2262.8 kJ /
540 kcal
脂肪
21.3 g
膳食纤维
13.3 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
56 g
还收录在
Comfort food
9 道食谱
法国
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