设备与配件
Chutney de higos y bastones de ibérico
准备工作 25 分钟
总数 1小时 30 分钟
12 raciones
食材
Chutney de higos
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de higos secos (lavados y secados)100 g
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de agua200 g
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bolsita de té1
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1 cucharada de aceite de oliva virgen extrade aceite de cacahuete1 cucharada
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de cebolla en cuartos120 g
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de azúcar moreno35 g
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de vinagre de sidra60 g
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de jengibre en polvo1 cucharadita
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de canela molida1 cucharadita
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de nuez moscada molida1 pellizco
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de clavo entero1
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de sal½ cucharadita
Bastones de ibérico
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lámina de masa de hojaldre1
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huevo batido1
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de semillas de sésamo1 cucharada
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de semillas de sésamo negro1 cucharada
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de jamón ibérico (cortadas en 4 tiras longitudinalmente)6 lonchas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
4.47 g
热量
730 kJ /
175 kcal
脂肪
10.66 g
膳食纤维
1.77 g
碳水化合物
18.19 g