豆汤捞饭
TM6 TM5

豆汤捞饭

4.5 (8 评分 )

食材

  • 30 克 干燥白色鹰嘴豆
  • 适量 水 ,浸泡用
  • 900 克 水
  • 20 克 鸡汤冻 ,浓汤宝
  • 150 克 米 ,淘洗干净并沥干
  • 150 克 芋艿 ,去皮,切小块
  • 1 根 葱

营养价值
每 1 人份
热量
1542.5 kJ / 369 kcal
蛋白质
10.4 g
碳水化合物
78.5 g
脂肪
2.2 g
饱和脂肪
1 g
膳食纤维
3 g
6.9 mg

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