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豆汤捞饭
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豆汤捞饭
4.5 (8 评分 )
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食材

  • 30 克 干燥白色鹰嘴豆
  • 适量 水 ，浸泡用
  • 900 克 水
  • 20 克 鸡汤冻 ，浓汤宝
  • 150 克 米 ，淘洗干净并沥干
  • 150 克 芋艿 ，去皮，切小块
  • 1 根 葱
营养价值
每 1 人份
热量
1542.5 kJ / 369 kcal
蛋白质
10.4 g
碳水化合物
78.5 g
脂肪
2.2 g
饱和脂肪
1 g
膳食纤维
3 g
钠
6.9 mg

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