搜索
铁板风味鱿鱼
TM6

铁板风味鱿鱼
3.7 (21 评分 )
马上体验

食材

  • 400 克 鱿鱼 ，新鲜的
  • 300 克 水
  • 100 克 蚝油
  • 60 克 蒜蓉辣椒酱
  • 25 克 海鲜酱
  • 10 克 干辣椒碎
  • 5 克 糖
  • 2 克 五香粉
  • 10 克 孜然粉
  • 10 克 芝麻，烤熟的
  • 40 克 油
  • 适量 芝麻 ，依个人口味调整
  • 适量 孜然粉 ，依个人口味调整
营养价值
每 1 人份
热量
2646 kJ / 633 kcal
蛋白质
42.6 g
碳水化合物
57.8 g
脂肪
26.3 g
饱和脂肪
3.7 g
膳食纤维
3.7 g
钠
4491.3 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r758705&languages=zh-Hans&countries=cn&categories=VrkNavCategory-RPF-005 显示所有