设备与配件
Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato
准备工作 10 分钟
总数 2小时 45 分钟
4 porzioni
食材
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di cipolla a pezzi50 g
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di sedano rapa a pezzi50 g
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di carota a pezzi50 g
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spicchio di aglio1
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di zenzero, radice fresca (circa 2 cm)1 pezzo
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peperoncino piccante rosso, fresco privato dei semi, a pezzi1
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di timo fresco solo le foglioline2 rametti
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di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati2 rametti
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polpo fresco (circa 700-800 g)1
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di acqua850 g
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di sale1 cucchiaino
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di pepe nero macinato1 cucchiaino
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di patate a pasta gialla in quarti300 g
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olio extravergine di oliva1 cucchiaio
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fiocchi di sale
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paprika piccante
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limone a spicchi1
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pane tostato, per servire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1401.1 mg
蛋白质
53.3 g
热量
1950 kJ /
466.1 kcal
脂肪
14.6 g
膳食纤维
3.6 g
饱和脂肪
2.2 g
碳水化合物
28.6 g