设备与配件
Calamares en escabeche rojo
准备工作 5 分钟
总数 55 分钟
4 raciones
食材
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de cebolla cortada en juliana100 g
-
de pimiento rojo cortado en juliana100 g
-
de zanahoria cortada en juliana100 g
-
diente de ajo con piel, aplastado1
-
de calamar fresco limpios500 g
-
hoja de laurel seca1
-
de comino molido1 pellizco
-
granos de pimienta negra6
-
de pimentón dulce1 cucharada
-
de vinagre de vino1 cucharada
-
de sal1 cucharadita
-
de caldo de pescado100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
18.4 g
热量
945 kJ /
226 kcal
脂肪
14.2 g
膳食纤维
1.6 g
碳水化合物
6.3 g