Buckwheat, Almond and Seed Bread

Name: Buckwheat, Almond and Seed Bread
Prep time: 10 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 16 slices
Ingredients: 100 g buckwheat grains; 120 g blanched almonds; 180 g pumpkin seeds; 60 g sunflower seeds; 60 g linseeds; 30 g chia seeds; 30 g psyllium husks; 1 tsp fresh thyme leaves; 1 tsp fine sea salt; 300 g water; olive oil

4.1 (27 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 2小时

份量 16 slices

食材

100 g buckwheat grains, raw
120 g blanched almonds
180 g pumpkin seeds
60 g sunflower seeds
60 g linseeds
30 g chia seeds
30 g psyllium husks
1 tsp fresh thyme leaves
1 tsp fine sea salt
300 g water
olive oil, for greasing

营养价值: 每 1 slice
热量: 814 kJ / 195 kcal
蛋白质: 7.6 g
碳水化合物: 9.7 g
脂肪: 13.9 g

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