设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 porcje
食材
Salsa z awokado i wędzonym łososiem
-
szczypiorku pokrojonego na 2 cm kawałki1 łyżka
-
wędzonego łososia pokrojonego na kawałki80 g
-
liści szpinaku baby, świeżych (可选的)10
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 - 10 g
-
awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę½
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Kokilki jajeczne
-
wody500 g
-
liści szpinaku baby, świeżych125 - 150 g
-
soli½ łyżeczki
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczumleka2 łyżki
-
sera parmezan, tartego1 łyżka
-
jajka2
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1058.6 mg
蛋白质
18.2 g
热量
987.3 kJ /
236 kcal
脂肪
15.2 g
膳食纤维
5.1 g
饱和脂肪
3.9 g
碳水化合物
8.9 g
