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Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
TM6 TM5

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
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食材

  • 30 g rukoli
  • 100 g szynki gotowanej, pokrojonej na kawałki
  • 30 g cebuli
    或 30 g cebuli szalotki
  • 200 g serka kremowego, light, podzielonego na kawałki
  • 1 jajko ugotowane na twardo, przekrojone na pół
  • ½ łyżeczki musztardy
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
营养价值
每 1 porcję
热量
423.8 kJ / 101.3 kcal
蛋白质
6.7 g
碳水化合物
4.7 g
脂肪
6.3 g
饱和脂肪
3.4 g
膳食纤维
0.2 g
钠
333.2 mg

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