设备与配件
Jambalaya de pollo
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
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de aceite de oliva80 g
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de dados de beicon150 g
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chorizo semicurado (100 g) en rodajas de 5 mm1
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de cebolla en cuartos100 g
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de pimiento rojo en trozos100 g
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dientes de ajo2
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de tallos de apio en rodajas de 5 mm100 g
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de tomate troceado en conserva300 g
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de tomillo seco2 pellizcos
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de agua650 g
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pastilla de caldo de ave1
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hoja de laurel seca1
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de salvia seca desmenuzada½ cucharadita
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pimientas de Cayena secas enteras (可选的)1 - 2
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de arroz de grano redondo250 g
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de carne de pollo sin piel ni huesos en dados350 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
26.49 g
热量
2054 kJ /
491 kcal
脂肪
26.66 g
膳食纤维
2.29 g
碳水化合物
36.37 g