设备与配件
Poulet mariné aux oignons et champignons noirs
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 portions
食材
-
de champignons noirs déshydratés20 g
-
gousses d'ail2
-
gingembres frais10 g
-
de sauce de soja25 g
-
d'huile de sésame15 g
-
de blanc de poulet taillé en lamelles400 g
-
20 g huile d'olived'huile végétale20 g
-
d'oignons jaunes émincés (voir "Conseil(s)")400 g
-
de sel3 pincées
-
de poivre moulu3 pincées
-
d'eau2000 g
-
de vinaigre50 g
-
de sel1 c. à café
-
d'encre de seiche (可选的)1 sachet
-
de riz250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1026.8 mg
蛋白质
28.3 g
热量
1967.8 kJ /
467 kcal
脂肪
13.3 g
膳食纤维
2.5 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
56.5 g