设备与配件
Mini quiche alle patate, radicchio e carciofi (vegan)
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
10 pezzi
食材
Impasto
-
di farina tipo 00300 g
-
di acqua100 g
-
di olio di semi di mais100 g
-
di sale10 g
-
di lievito istantaneo per torte salate2 cucchiaini
Ripieno
-
di acqua400 g
-
di patate pelate e a fettine sottili300 g
-
di cipolla rossa a fettine50 g
-
olio extravergine di oliva30 g
-
di radicchio a listarelle200 g
-
di sale + q.b.1 pizzico
-
di pepe nero macinato + q.b.1 pizzico
-
di cuori di carciofo sott'olio a fettine150 g
-
di panna di soia200 g
-
prezzemolo tritato q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
497.4 mg
蛋白质
5.1 g
热量
1172.4 kJ /
280.2 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
2.7 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
30.9 g