设备与配件
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku3 - 4
-
pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry50 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji20 g
-
korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki80 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki40 g
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy i opłukanejciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)500 g
-
wody600 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej100 g
-
sól ilość do smaku
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
739 mg
蛋白质
13 g
热量
1338 kJ /
320 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
8.8 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
41 g
还收录在
PROSTE ZUPY
10 道食谱
波兰
波兰