Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem

Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem

4.2 451 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porcje

食材

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    3 - 4
  • pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
    50 g
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji
    20 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    80 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    40 g
  • ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)
    500 g
    500 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy i opłukanej
  • wody
    600 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
    100 g
  • sól ilość do smaku
  • liście natki pietruszki, świeże do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

739 mg
蛋白质 13 g
热量 1338 kJ / 320 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 8.8 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 41 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有