设备与配件
Pollo piccante Sottovuoto con carote glassate
准备工作 20 分钟
总数 2小时 50 分钟
4 porzioni
食材
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sovracosce di pollo con la pelle (circa 170 g ciascuna)4
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olio extravergine di oliva40 g
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di sale1 cucchiaino
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di curcuma in polvere½ cucchiaino
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1 cucchiaio di mieledi zucchero grezzo di canna1 cucchiaio
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di paprika dolce1 cucchiaio
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1 peperoncino piccante rosso, fresco, senza semidi chili in polvere½ cucchiaino
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di zenzero in polvere½ cucchiaino
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1 spicchio di agliodi aglio in polvere1 cucchiaino
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di carote pelate e in pezzi obliqui (circa 3 cm)500 g
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di burro a pezzi80 g
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di sciroppo di acero40 g
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1 cucchiaino di foglioline di timo fresco, lavatedi timo secco1 cucchiaino
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di pepe bianco macinato2 - 3 pizzichi
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di acqua1200 g
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di succo di limone30 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
561 mg
蛋白质
19 g
热量
2056 kJ /
491 kcal
脂肪
38 g
膳食纤维
4.6 g
饱和脂肪
16 g
碳水化合物
16 g