设备与配件
Salade de courgette, lentilles corail et radis
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 portions
食材
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de courgettes coupées en tronçons300 g
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de radis roses (1 botte env.)150 g
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de sel et 2 pincées1 c. à café
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d'échalotes coupées en deux40 g
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de beurre15 g
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de lardons fumés100 g
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d'eau500 g
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de lentilles corail150 g
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de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux100 g
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d'huile d'olive30 g
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de vinaigre15 g
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de moutarde1 c. à café
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de poivre fraîchement moulu2 pincées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
682.5 mg
蛋白质
21.8 g
热量
1303.5 kJ /
313 kcal
脂肪
11.3 g
膳食纤维
6.2 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
30 g