设备与配件
Manakish (pan zaatar)
准备工作 10 分钟
总数 2小时 40 分钟
8 piezas
食材
Za'atar
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de tomillo seco5 g
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de mejorana (可选的)5 g
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de semillas de cilantro5 g
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de orégano seco5 g
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de hierbas de olor secas5 g
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de zumaque5 g
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de semillas de comino5 g
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de sal5 g
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de ajonjolí tostado1 cda
Manakish
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de harina de trigo300 g
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de agua190 g
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de levadura seca½ cdita
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de azúcar½ cdita
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de aceite de oliva15 g
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de sal1 cdita
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aceite de oliva para rociar
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de queso panela en rebanadas50 - 60 g
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de aceitunas negras deshuesadas40 g
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jitomates cherry en rebanadas6 - 8
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de hojuelas de sal2 - 3 pizcas
难易度
初级
营养价值 每 1 pieza
钠
660.6 mg
蛋白质
6.3 g
热量
819.1 kJ /
195.8 kcal
脂肪
5.5 g
膳食纤维
2.7 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
31.1 g