设备与配件
Steki wołowe (medium rare, sous-vide) z masłem ziołowo-czosnkowym (z osłoną noża miksującego)
准备工作 25 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 porcje
食材
Masło ziołowo-czosnkowe
-
ząbek czosnku1
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście1 łyżka
-
liści tymianku, świeżych½ łyżki
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
masła miękkiego, pokrojonego na kawałki50 g
-
soli¼ łyżeczki
Steki wołowe
-
steki z polędwicy wołowej (180-200 g, 3 cm grubości każdy)4
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
liście laurowe, suszone4
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
wody1300 - 1500 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
733 mg
蛋白质
39 g
热量
1317 kJ /
315 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
0.8 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
2 g