Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Name: Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 120 g płatków owsianych; 400 g napoju migdałowego; 100 g banana; 150 g jogurtu greckiego; 30 g masła migdałowego, prażonego; ½ łyżeczki cynamonu, mielonego; ½ łyżeczki ekstraktu migdałowego, naturalnego; 230 g truskawek, świeżych; 30 g nasion chia

4.2 117 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 porcje

食材

płatków owsianych (patrz wskazówka)
120 g
napoju migdałowego
400 g
400 g napoju owsianego
banana zamrożonego, pokrojonego na kawałki
100 g
jogurtu greckiego
150 g
masła migdałowego, prażonego
30 g
cynamonu, mielonego
½ łyżeczki
ekstraktu migdałowego, naturalnego
½ łyżeczki
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość pokrojonych w plastry, do dekoracji
230 g
230 g czereśni, świeżych
nasion chia
30 g
nasion konopi (可选的)
4 łyżeczki
migdałów, w płatkach (可选的)
4 łyżeczki