设备与配件
Zupa krem z czerwonej soczewicy
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 porcji
食材
-
ryżu100 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej180 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
wody wrzącej1200 g
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonekoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
suszonych płatków chili (可选的)½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego¼ łyżeczki
-
ziarna ziela angielskiego2
-
liść laurowy, suszony1
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
831 mg
蛋白质
9 g
热量
858 kJ /
205 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
3.3 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
32 g
还收录在
PROSTE ZUPY
10 道食谱
波兰
波兰