难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 110 g oleju kokosowego
-
1
łyżka oleju z pestek winogron
或 1 łyżka oleju o neutralnym smaku - ⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 40 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby) (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka płatków drożdżowych
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki octu jabłkowego
- 营养价值
- 每 10 g
- 热量
- 293.4 kJ / 70.1 kcal
- 蛋白质
- 0.3 g
- 碳水化合物
- 0.5 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 0.1 g
- 钠
- 73.3 mg
替代食谱
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