Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

4.6 50 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porciones

食材

diente de ajo (可选的) pelado
1
de hojas de perejil fresco
5 g
de jugo de limón amarillo
40 g
de aceite de oliva extra virgen
60 g
de sal
¼ cdita
de pimienta negra recién molida
¼ cdita
filetes de pescado (p. ej. merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao, etc.)
4
de agua
500 g
de papa en trozos (2-3 cm)
250 g
de ejotes
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 239.3 mg

蛋白质 34.2 g

热量 1472.3 kJ / 351.9 kcal

脂肪 17.9 g

膳食纤维 2.5 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 14.6 g

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