设备与配件
Berenjena vegana al curry de Massaman
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
食材
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de cebolla blanca en cuartos120 g
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de cacahuates tostados sin sal30 g
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chile de árbol rojo sin semillas, en trozos1
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de aceite de oliva30 g
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de jugo de limón amarillo, recién exprimido50 g
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de agua450 g
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de berenjena en cubos (1-2 cm)500 g
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de aceite de oliva para rociar2 cdas
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sal para sazonar
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de concentrado de caldo de verduras en polvo1 cdita
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de fécula de maíz35 g
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de leche de coco150 g
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de pasta de curry tailandesa30 g
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de miel de agave20 g
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de sal1 cdita
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de garbanzo blanco cocido escurrido250 g
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de ejotes100 g
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de champiñones en mitades100 g
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hojas de cilantro, frescas para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
811.8 mg
蛋白质
10.2 g
热量
1753.5 kJ /
419.1 kcal
脂肪
25.7 g
膳食纤维
9.6 g
饱和脂肪
7.9 g
碳水化合物
38.4 g