设备与配件
Rogaliki à la pizza
准备工作 30 分钟
总数 1小时 5 分钟
16 sztuk
食材
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki40 g
-
twarogu, chudego w kostce, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)250 g
-
50 g śmietany, 18% tłuszczumusu jabłkowego niesłodzonego50 g
-
oleju rzepakowego50 g
-
jajko1
-
soli1 łyżeczka
-
mąki orkiszowej, białej (typu 500-800), plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu400 g
-
proszku do pieczenia1 łyżeczka
-
sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki150 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy100 g
-
koncentratu pomidorowego (可选的)1 łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
tymianku, suszonego1 łyżeczka
-
woda do posmarowania rogalików
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
346 mg
蛋白质
9.8 g
热量
765.9 kJ /
183 kcal
脂肪
7.1 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
2.2 g
碳水化合物
22.3 g