设备与配件
Pollo teriyaki al vacío
准备工作 20 分钟
总数 2小时
4 raciones
食材
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salsa de soja60 g
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de miel40 g
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de azúcar moreno15 g
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de vinagre de arroz30 g
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de jengibre fresco rallado1 cucharadita
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de condimento de chile en polvo¼ cucharadita
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70 g de agua, (vino de arroz)de sake (vino de arroz)70 g
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contramuslos de pollo con piel y hueso (cada uno aprox. 180 g)4
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de agua1390 g
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zumo de limón10 g
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de maicena1 cucharadita
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de semillas de sésamo tostado1 cucharada
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cebolleta tierna en rodajas cortadas en diagonal1 - 2
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chile fresco (guindilla) en rodajas cortadas en diagonal1
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
1003 mg
蛋白质
34 g
热量
2205.7 kJ /
527.2 kcal
脂肪
33.4 g
膳食纤维
0.8 g
饱和脂肪
8.9 g
碳水化合物
16.9 g