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Bolas energéticas de zanahoria y avena
TM6 TM5

Bolas energéticas de zanahoria y avena
3.8 (8 评分 )
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食材

  • 75 g de avellanas tostadas
    或 75 g de almendras enteras con piel, tostadas
  • 3 cucharaditas de canela molida
  • 1 plátano maduro dulce, pelado (aprox. 110 g)
  • 300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
  • 200 g de zanahoria con piel, en trozos
  • 10 g de zumo de limón
  • 230 g de copos de avena
  • 80 g de trigo sarraceno en grano
    或 80 g de harina de trigo sarraceno
  • 50 g de pasas sin semillas
    或 50 g de arándanos rojos deshidratados
  • 15 g de jarabe de agave
    或 15 g de miel
营养价值
每 1 unidad
热量
300 kJ / 71 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
12.4 g
脂肪
2.2 g
饱和脂肪
0.2 g
膳食纤维
2 g
钠
5.2 mg

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