设备与配件
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
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diente de ajo (可选的)1
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perejil fresco (hojas y parte del tallo)3 ramitas
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zumo de limón40 g
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de aceite de oliva60 g
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de sal¼ cucharadita
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de pimienta molida¼ cucharadita
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filetes de pescado (merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao,...)4
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de agua500 g
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de patata en trozos (2-3 cm)250 g
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de judías verdes congeladas150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
239.3 mg
蛋白质
34.2 g
热量
1472.3 kJ /
351.9 kcal
脂肪
17.9 g
膳食纤维
2.5 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
14.6 g