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Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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perejil fresco (hojas y parte del tallo)10 g
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de agua1000 g
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de curry en polvo2 cucharaditas
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pastillas de caldo de verduras2
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de arroz basmati200 g
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huevos4
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de cebolla en cuartos90 g
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de zanahoria en rodajas de 1 cm70 g
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diente de ajo1
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de mantequilla40 g
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de jengibre en polvo½ cucharadita
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de cardamomo molido¼ cucharadita
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de bacalao ahumado u otro pescado ahumado (salmón, caballa o trucha) en trozos300 g
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de sal1 - 2 pellizcos
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
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zumo de limón2 - 3 cucharadas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
129.2 mg
蛋白质
24.9 g
热量
1716.7 kJ /
410.3 kcal
脂肪
14.1 g
膳食纤维
2.2 g
饱和脂肪
7.1 g
碳水化合物
45.3 g