设备与配件
Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)
准备工作 20 分钟
总数 1小时
14 pezzi
食材
Pancakes
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limone1
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di patata americana dolce a pezzi200 g
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di peperone a pezzi200 g
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di porro a pezzi100 g
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di sedano rapa a pezzi150 g
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di sale1 cucchiaino
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di peperoncino piccante fresco (opzionale)½ - 1 g
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di semi di lino45 g
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uova2
Salsa
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olio extravergine di oliva80 g
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spicchio di aglio1
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di peperoncino piccante fresco½
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di foglie di basilico fresche20 g
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foglie di coriandolo, fresche20 g
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di erba cipollina fresca a pezzi (5 cm)20 g
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di sale½ cucchiaino
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di yogurt120 g
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di succo di lime, spremuto fresco30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
197.7 mg
蛋白质
2.5 g
热量
460.5 kJ /
110.1 kcal
脂肪
8.1 g
膳食纤维
2.1 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
8 g