设备与配件
Orzo alle verdure con uova in cocotte
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porzioni
食材
Uova
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spicchio di aglio1
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olio extravergine di oliva20 g
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di asparagi verdi punte e gambi separati, a pezzi (1 cm)200 g
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di sale¼ cucchiaino
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di pepe nero macinato1 pizzico
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di senape15 g
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di vino bianco50 g
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100 g di panna di soiadi panna fresca liquida100 g
Orzo
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lime1
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olio extravergine di oliva90 g
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di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate10 g
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di sale1 cucchiaino
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di pepe nero macinato5 pizzico
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di uva passa20 g
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di pomodorini a metà80 g
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di piselli verdi, freschi o surgelati50 g
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di scalogno in quarti80 g
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di cipolla rossa a strisce150 g
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di bulbo di finocchio a strisce100 g
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di acqua750 g
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di orzo perlato250 g
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uova6
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di erba cipollina fresca tritata, per servire10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
604.3 mg
蛋白质
13.5 g
热量
2123.3 kJ /
507.5 kcal
脂肪
31.8 g
膳食纤维
10.5 g
饱和脂肪
9.2 g
碳水化合物
43.8 g