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素馅饼
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素馅饼
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食材

内馅

  • 30 克 橄榄油
  • 250 克 洋葱 ，切块
  • 1 瓣 蒜头
  • 1 茶匙 盐
  • 100 克 樱桃番茄 ，一切二
  • 100 克 红甜椒 ，切块
  • 50 克 去核绿橄榄 ，一切二
  • 100 克 胡萝卜 ，切块
  • 1 - 2 小撮 黑胡椒粉

馅饼面团

  • 400 克 面粉
  • 1 茶匙 盐
  • 120 克 黄油 ，小块
  • 1 个 蛋
  • 110 克 水
  • 1 茶匙 醋 (可选的)
  • 水 ，湿润面团用
  • 蛋黄 ，涂抹用
营养价值
每 1 个
热量
689 kJ / 165 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
16 g
脂肪
10 g
饱和脂肪
4 g
膳食纤维
1.4 g
钠
164 mg

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