搜索
白吐司配菠菜青酱
TM6 TM5 TM31

白吐司配菠菜青酱
5.0 (2 评分 )
马上体验

食材

  • 200 克 水
  • 70 克 黄油 ，切块
  • 500 克 面粉
  • 5 克 干酵母粉 （约2茶匙）
  • 1 茶匙 糖
  • 1 ½ 茶匙 盐
  • 50 克 帕玛森奶酪 ，切块
  • 150 克 新鲜菠菜叶
  • 1 瓣 蒜头
  • 50 克 无盐烤腰果
  • 120 克 特级初榨橄榄油
  • 1 - 2 小撮 黑胡椒粉
  • 黄油 ，涂抹用
  • 混合生菜
  • 综合蔬菜 （如黄瓜、红辣椒、小西葫芦、黄椒、橄榄等）
  • 1 - 2 颗 蛋 ，煮熟剥壳后切片
营养价值
每 1 人份
热量
2801 kJ / 669 kcal
蛋白质
17 g
碳水化合物
64 g
脂肪
38 g
饱和脂肪
12 g
膳食纤维
4.2 g
钠
506 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r750661&languages=zh-Hans&countries=cn&categories=VrkNavCategory-RPF-012 显示所有