设备与配件
Costillas teriyaki y verduras agridulces (MEATER)
准备工作 20 分钟
总数 2小时
6 raciones
食材
Marinada
-
de cebolla en polvo1 cucharadita
-
de mostaza en polvo1 cucharadita
-
de pimienta negra molida¼ de cucharadita
-
de ajo en polvo1 cucharadita
-
de azúcar moreno2 cucharaditas
-
de pimentón dulce1 - 2 cucharaditas
-
de pimienta de Cayena molida1 - 2 pellizcos
-
de sal1 cucharadita
-
de costillas de cerdo frescas (en una pieza entera)1300 g
Salsa teriyaki
-
de vinagre de arroz80 g
-
de azúcar moreno120 g
-
de maicena2 cucharaditas
-
de agua70 g
-
de aceite de sésamo tostado2 cucharaditas
-
de jengibre molido1 cucharadita
-
de ajo en polvo2 cucharaditas
-
salsa de soja100 g
Costillas teriyaki
-
de aceite de oliva25 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
2080.3 mg
蛋白质
37.1 g
热量
3366 kJ /
804 kcal
脂肪
57.3 g
膳食纤维
2.3 g
饱和脂肪
17.3 g
碳水化合物
34.3 g