设备与配件
Crème de tige et fleurettes de chou-fleur
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
Les fleurettes de chou-fleur laquées
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chou-fleur (environ 850-900 g)1
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huile végétale2 c. à soupe
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gousse d'ail1
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de sirop d'agave50 g
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de sauce de soja25 g
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d'eau35 g
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10 g de sauce chilide sauce sriracha10 g
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de fécule de maïs5 g
La crème de chou-fleur
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d'oignon coupé en deux80 g
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de pomme de terre bio, coupée en morceaux100 g
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d'eau700 g
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de crème liquide 30-40% m.g.200 g
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de sel1 c. à café
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de poivre moulu½ c. à café
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1 cube de bouillon de légumesde bouillon de légumes en pâte1 c. à café bombée
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1471 mg
蛋白质
9 g
热量
1424 kJ /
339 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
7.1 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
24 g