设备与配件
Spezzatino di tacchino all'aglio
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porzione
食材
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
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spicchi di aglio4
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di cipolle in quarti100 g
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olio extravergine di oliva50 g
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di acqua350 g
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farina20 g
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di verdure miste a pezzi (carote, sedano rapa e rape), a fette (circa 2 cm)500 g
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2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugatidi timo fresco le foglioline2 rametti
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2 dadi per brodo vegetaledi dado per brodo vegetale fatto in casa2 cucchiai
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di sale + q.b.¼ di cucchiaino
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di pepe nero macinato + q.b.½ cucchiaino
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di filetto di petto di tacchino, senza pelle a pezzi (circa 3 cm)300 g
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di patate con la buccia, a pezzi (circa 2 cm)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1655 mg
蛋白质
22 g
热量
1305 kJ /
312 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
6.3 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
21 g